Я работаю с тем, что повторяется: сценарии, автоматические реакции, чувство вины, созависимость, выгорание.

Помогаю заметить, кто в вас говорит — Родитель, Ребенок или Взрослый — и научиться выбирать осознанно, а не реагировать по старой схеме.

Сейчас я веду закрытый канал и индивидуальные консультации

Учу замечать, кто в вас говорит: Родитель, Ребенок или Взрослый. Я создаю пространство, где можно выдохнуть и вспомнить, кто ты есть на самом деле. Формат — терапевтический практикум в закрытом ТГ канале.

Психологическое образование
15+ лет в управлении персоналом
Работаю в модальности транзактного анализа (ТА)
Помогаю выйти из сценария и жить своей жизнью, а не чужой

(образование и опыт)

(форматы работы)

«САМ СЕБЕ ВЗРОСЛЫЙ» - пространство, где можно выдохнуть и вспомнить, кто ты есть на самом деле

Закрытый терапевтический канал для тех, кто устал "играть в одни и те же игры". Вы здесь свои, если:

злитесь, но не разрешаете себе злиться

соглашаетесь на неудобное

срываетесь на близких

живете на автопилоте

просыпаетесь уставшим

10 шагов к себе. ТА - практикум.

01/

Остановка — знакомство и честный разговор. Эго-состояния

02/

Гнев, страх — как рэкетные эмоции

03/

Чем мы затыкаем "дыру" - и почему нам все время мало? (зависимости и др.)

04/

Тело, которое помнит запреты — усталость, боль, психосоматика

05/

Внутренний голос, который нас добивает — работа с критиком

06/

Разрешение на злость и слезы — права в ТА

07/

Кто я без сценария — поиск себя через антисценарий

08/

Ресурс как выбор Взрослого — истинные желания

09/

Не вернуться в старое — контракт по ТА

10/

Новая жизнь как автономия —
осознанность, спонтанность, контакт

Как попасть

Перейти в Tribute по ссылке
Оформить подписку — 1490 ₽/мес.
Получить доступ в закрытый ТГ канал

формат

· Закрытый Telegram-канал (доступ через Tribute)
· 10 шагов — материалы + задания
· 2 живые Zoom-встречи в месяц
· Стоимость: 1490 ₽/ мес.
· Закрытый чат с обратной связью